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[SNUH 강남센터 유튜브 7월 소식] 눈 건강과 마음건강, 놓치기 쉬운 건강 신호
- 작성일
- 2026.08.14
- 조회수
- 7
서울대학교병원 강남센터 유튜브 채널의 7월 주요 콘텐츠를 소개합니다.
7월에는 황반변성의 주요 증상과 조기 발견의 중요성, 그리고 반복되는 불안한 생각을 다루는 방법을 주제로 건강 콘텐츠를 선보였습니다. 일상에서 무심코 지나치기 쉬운 눈과 마음의 건강 신호를 살펴보고, 건강을 지키기 위해 알아두면 좋은 정보를 전문가의 설명으로 쉽고 알기 쉽게 전합니다. 신뢰할 수 있는 건강 정보를 지금 바로 강남센터 유튜브 채널에서 만나보시기 바랍니다.
(※ 원내에서는 인터넷 PC에서 영상을 보실 수 있습니다.)
7월에는 황반변성의 주요 증상과 조기 발견의 중요성, 그리고 반복되는 불안한 생각을 다루는 방법을 주제로 건강 콘텐츠를 선보였습니다. 일상에서 무심코 지나치기 쉬운 눈과 마음의 건강 신호를 살펴보고, 건강을 지키기 위해 알아두면 좋은 정보를 전문가의 설명으로 쉽고 알기 쉽게 전합니다. 신뢰할 수 있는 건강 정보를 지금 바로 강남센터 유튜브 채널에서 만나보시기 바랍니다.
(※ 원내에서는 인터넷 PC에서 영상을 보실 수 있습니다.)
1. 욕실 타일 선이 휘어 보인다면? 황반변성의 신호
책을 읽을 때 글자 가운데가 흐려 보이거나 욕실 타일의 선이 휘어 보인다면 단순한 노화가 아니라 황반변성의 신호일 수 있습니다. 안과 최혁진 교수가 시력에 중요한 역할을 하는 황반과 황반변성의 대표적인 증상을 소개하고, 일상에서 이상 여부를 확인하는 방법과 정기적인 안저 검사의 중요성을 알기 쉽게 설명합니다. 평소 눈의 작은 변화도 놓치지 말고 눈 건강을 점검해 보세요.
책을 읽을 때 글자 가운데가 흐려 보이거나 욕실 타일의 선이 휘어 보인다면 단순한 노화가 아니라 황반변성의 신호일 수 있습니다. 안과 최혁진 교수가 시력에 중요한 역할을 하는 황반과 황반변성의 대표적인 증상을 소개하고, 일상에서 이상 여부를 확인하는 방법과 정기적인 안저 검사의 중요성을 알기 쉽게 설명합니다. 평소 눈의 작은 변화도 놓치지 말고 눈 건강을 점검해 보세요.
▼ [바로가기] 욕실 타일 선이 휘어 보인다면? ▼
2. 많은 생각이 병을 만든다. 불안이 계속 반복된다면?
걱정을 멈추고 싶어도 불안한 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 경험, 누구나 한 번쯤 겪을 수 있습니다. 정신건강의학과 윤대현 교수가 불안한 생각을 반복해서 되새기는 ‘반추(Rumination)’가 마음과 몸에 미치는 영향을 설명하고, 이를 줄이는 5가지 인지 전략을 소개합니다. 불안을 없애려고 애쓰기보다 불안을 다루는 방식을 바꾸고, 작은 행동으로 나아가는 방법을 확인해 보세요.
걱정을 멈추고 싶어도 불안한 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 경험, 누구나 한 번쯤 겪을 수 있습니다. 정신건강의학과 윤대현 교수가 불안한 생각을 반복해서 되새기는 ‘반추(Rumination)’가 마음과 몸에 미치는 영향을 설명하고, 이를 줄이는 5가지 인지 전략을 소개합니다. 불안을 없애려고 애쓰기보다 불안을 다루는 방식을 바꾸고, 작은 행동으로 나아가는 방법을 확인해 보세요.
▼ [바로가기] 많은 생각이 병을 만든다. 불안이 계속 반복된다면? ▼
서울대학교병원 강남센터 유튜브 채널은 앞으로도 신뢰할 수 있는 의료 정보와 건강검진에 도움이 되는 다양한 콘텐츠를 지속적으로 제공하겠습니다. 많은 관심과 시청 바랍니다.
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